Les dilatateurs nasaux ça peut s'associer à la chromatothérapie ?
Posté : ven. 29 mai 2026 05:39
Coucou,
Depuis 3 semaines j'utilise des dilatateurs nasaux le soir avant de dormir, à la base c'est pour les ronflements de mon mec (enfin moi aussi un peu, j'avoue). Sa marche plutôt bien pour la respiration, j'ai l'impression de mieux oxygéner pendant la nuit, les matins sont moins lourds. Dans ma pratique de chromatothérapie je travaille beaucoup avec le bleu et le vert pour la détente, les soirées surtout. Je mets une lampe avec un filtre bleu-violet dans ma chambre pendant 20-25 minutes avant de m'endormir. L'idée c'est que sa calme le système nerveux, favorise la mélatonine tout ça. Est-ce que combiner les 2 ça aurait un effet amplifié ? Intuitivement je me dis que si les dilatateurs nasaux améliorent l'apport en oxygène et que les longueurs d'onde bleues agissent sur le système nerveux... les deux ensemble ça pourrait potentialiser quelque chose. Ou alors c'est des trucs complètement indépendant et y'a aucune synergie à attendre. Quelqu'un a déjà tenté une séance de chromatothérapie en portant le dispositif au même moment ? Le vert et le bleu auraient peut-être un sens particulier pour tout ce qui est voies respiratoires... j'ai vu quelques trucs sur le vert et la gorge, les poumons, dans certaines approches énergétiques. Curieuse de savoir si vous avez expérimenté quelque chose dans ce genre.
Depuis 3 semaines j'utilise des dilatateurs nasaux le soir avant de dormir, à la base c'est pour les ronflements de mon mec (enfin moi aussi un peu, j'avoue). Sa marche plutôt bien pour la respiration, j'ai l'impression de mieux oxygéner pendant la nuit, les matins sont moins lourds. Dans ma pratique de chromatothérapie je travaille beaucoup avec le bleu et le vert pour la détente, les soirées surtout. Je mets une lampe avec un filtre bleu-violet dans ma chambre pendant 20-25 minutes avant de m'endormir. L'idée c'est que sa calme le système nerveux, favorise la mélatonine tout ça. Est-ce que combiner les 2 ça aurait un effet amplifié ? Intuitivement je me dis que si les dilatateurs nasaux améliorent l'apport en oxygène et que les longueurs d'onde bleues agissent sur le système nerveux... les deux ensemble ça pourrait potentialiser quelque chose. Ou alors c'est des trucs complètement indépendant et y'a aucune synergie à attendre. Quelqu'un a déjà tenté une séance de chromatothérapie en portant le dispositif au même moment ? Le vert et le bleu auraient peut-être un sens particulier pour tout ce qui est voies respiratoires... j'ai vu quelques trucs sur le vert et la gorge, les poumons, dans certaines approches énergétiques. Curieuse de savoir si vous avez expérimenté quelque chose dans ce genre.