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- jeu. 26 mars 2026 11:29
- Forum : Discussions Générales
- Sujet : Lumière bleue
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Lumière bleue
Hello, j'ai testé une lampe LED bleue le soir dans ma chambre, c'était censé m'aider à me poser mais chez moi ça fait carrément l’inverse... Je mets beaucoup plus de temps à m’endormir, j'ai le sommeil super léger et je me réveille en pleine nuit. Pourtant la pièce est bien sombre et j'ai laissé la ...